Suchtverhalten im Alltag: Wir alle tun es Nikotin, Alkohol, Social Media, Fernsehen – das sind unsere modernen Alltagsdrogen.Wir nutzen sie täglich, oft ohne groß nachzudenken. Dabei wissen wir eigentlich: „Die Dosis macht das Gift.“ Doch warum greifen wir trotzdem immer wieder zu? Sucht als Flucht vor Gefühlen Die Welt ist […]
Tägliche Archive: 2. Dezember 2023
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Sucht ist ein Signal, kein Versagen Sucht sucht – für uns.Mal sucht sie Entspannung, mal inneren Frieden, manchmal einfach ein gutes Gefühl nach einem langen Tag. Sie funktioniert wie ein innerer Shortcut: ohne großen Aufwand zu mehr Wohlbefinden. Dafür verdient sie nicht Verachtung – sondern Anerkennung. Denn unser Gehirn liebt […]
Sucht ist kein Grund zur Scham Viele Menschen empfinden Scham, wenn sie von einer Sucht betroffen sind. Dabei ist Suchtverhalten keine Charakterschwäche, sondern oft das Ergebnis einer Fehlfunktion unseres Belohnungssystems – gesteuert vom limbischen System in unserem Gehirn. Jeder Mensch kann süchtig werden – sei es nach Alkohol, Drogen, Zucker, […]